Depuis le temps que j’en rêve de cette huile essentielle de « Pruche » !

Surtout, surtout l’idée c’était de tenir entre mes mains (et sous mon nez) une huile essentielle de qualité, distillée par un petit producteur local, respectueux et engagé. Une huile essentielle avec un joli taux vibratoire !

Je ne peux que remercier mon amie Catherine, journaliste, qui de part ses nombreux voyages, me ramène toujours des trésors aromatiques  ! grâce à elle que j’ai découvert les huiles essentielles d’Orchidée (La Réunion) et de Lotus Rose (Vietnam)

Alors la Pruche, déjà olfactivement, il se passe quelque chose, évidemment sa composition biochimique interpelle immédiatement la sphère respiratoire. Cette huile, que je viens juste de recevoir en cadeau, m’aurait été précieuse pendant la crise sanitaire et la Covid 19 !! heureusement j’en avais d’autres. Mais celle là !! quelle puissance. Comme me disait ma sœur en la respirant « on a envie de se baigner dedans ! ».

Procédé d’Obtention : Distillation  complète par entrainement à la vapeur d’eau.

Organe distillé : rameaux et aiguilles.

Nom botanique : Tsuga Canadensis

Pays d’origine : Canada

Culture : Sauvage

Principaux constituants biochimiques : Monoterpènes, Esters de terpéniques, Alcools terpéniques, Sesquiterpènes, Cétones sesquiterpéniques.

Propriétés :

- Équilibrante nerveuse, renforce et protège le système énergétique,

- « Huile de passage » réconforte, facilite le lâcher prise

- Stimule l’imagination et l’inspiration,

- Anti infectieuse,

- Immunostimulante. Les propriétés mucolytiques et anti-inflammatoires de l’huile de pruche permettent également d’améliorer la réponse immunitaire, notamment en cas de convalescence, d’épidémies, de fatigue physique, d’infection virale ou bactérienne. Elle se montre par ailleurs utile en diffusion dans les chambres de malades et pour chasser les mauvaises odeurs (cuisine, cigarette…).

Indications :

- Grippe,

- La couperose, l’eczéma, la mycose cutanée (en particulier les inflammations cutanées) et le psoriasis peuvent être traités par la pruche en raison de ses vertus anti-inflammatoires.

- Hémorroïdes, diluer dans une huile végétale et appliquer sur la zone concernée.

- Varices : diluer dans une huile végétale et masser les zones concernées.

- Angoisse et dépression,

- Aide en période de transition, dissipe la peur (à l’approche de la mort particulièrement), très utile dans l’accompagnement des personnes en fin de vie.

- Angoisse de la page blanche, manque d’inspiration, période d’examens,

- Dépendances (drogues, cigarette …)

Usage externe : en diffusion et en inhalation contre la grippe, en massage sur le plexus solaire, diluée dans une huile végétale pour les dépressions, angoisses et les peurs.

Aucune contre indication aux doses physiologiques.

Nom latin : Origanum Laliteri

Famille : Lamiacées

Origine : Bolivie

Partie distillée : feuilles

Molécules principales : Phénols : carvacrol 8 % Monoterpénols : 12 %

(mariage entre les monoterpenols et les phénols)

Comparaison avec l’Origan Compact : Kalitéri : 8 % Carvacrol Compact : 36 %

Elle est donc beaucoup plus douce tout en étant un anti-infectieux à large spectre: infections glandulaires, parasitoses même tropicales (paludisme, amibiase. Elle stimule les défenses immunitaires. L’huile essentielle d’origan kalitéri est une très bonne antibactérienne, antivirale, antiparasitaire et fongicide.

Même si l’Origan Kalitéri a un faible taux de carvacrol, est-il efficace ? La réponse est OUI

DURE sur le problème – douce sur la personne. Effet harmonisant.

Le taux de Carcavrol étant plus faible (meilleure tolérance) on peut l’utiliser sur le long terme (mémoire enzymatique).

Et ce qui est magique, à la différence d’un antibiotique allopathique par exemple, c’est que cette huile essentielle va entretenir et restaurer la flore intestinale et va booster le système immunitaire.

• Anti-infectieuse à très large spectre d’action : antibactérienne, antivirale, antifongique et antiparasitaire puissante

• Composition très équilibrée en carvacrol (anti-infectieux à large spectre très puissant), thujanol (anti-infectieux et régénérant hépatique), terpinèn-4-ol (anti-infectieux doux) et monoterpènes expectorants et immunostimulants, lui confère une « puissance tout en douceur » pour lutter contre tous types d’infections chroniques ou aigües.

• Plus adaptée à des traitements longs que l’huile essentielle d’origan vulgaire ou compact en raison de sa teneur réduite en carvacrol (hépatotoxique) et de la présence de thujanol (régénérant hépatique)

• Mieux tolérée sur la peau que l’huile essentielle d’origan vulgaire ou compact (toujours en usage diluée)

• Tonique générale

• Contient du para-cymène aux propriétés antalgiques locales en application percutanée

• Immunostimulante

Alors l’huile essentielle d’Origan Kalitéri n’est pas toujours facile à trouver ! je conseillerais le laboratoire du Docteur PENOEL « Osmobiose » qui produit un kalitéri de qualité. Je sais que l’on en trouve sur aroma – zone mais très sincèrement je n’ai aucune idée de la qualité.

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Quelle magnifique rencontre avec l’Hélichryse Femelle !

Mon coup de cœur … Un super Eucalyptus 

Pour moi un super Eucalyptus sans les effets asséchants des muqueuses du Globulus par exemple (de toute façon toujours privilégier le Radiata plus facile à utiliser ! )

Arbuste pouvant dépasser trois mètres reconnaissable par ses feuilles vertes argentées à l’odeur fraîche d’eucalyptus. Les fleurs en capitules sont de couleur jaune et se détachent du réceptacle.

A la première olfaction, l’Hélichryse femelle étonne par sa remarquable action respiratoire. Ce premier contact parfois ressenti à tort comme brutal laisse place à une sensation de bien être respiratoire, de douceur.

L’Hélichryse Femelle dégage les sinus, fluidifie les mucosités, pénètre l’arbre respiratoire sans aucune agressivité et semble nous reconnecter à notre système respiratoire. Ce caractère particulier est à différencier de simples propriétés mucolytiques et expectorantes et indique des applications précises et exclusives.

Particulièrement adaptée aux personnes au terrain respiratoire affaibli aux problèmes respiratoires chroniques, l’Hélichryse Femelle est une aide précieuse pour les asthmatiques et allergiques respiratoires. En préventif elle peut être utilisée en application sur les poignets tous les matins après la douche et en synergie avec le Basilic Tropical. Dès l’apparition des premiers symptômes, elle s’applique en massage sur la poitrine diluée dans une huile végétale ou en inhalation sèche. Elle peut aussi aider la pratique du sport en application avant l’effort, en massage.

L’Hélichryse femelle est liée à l’inspiration, au commencement de la journée. Légèrement tonique elle agit sur l’esprit en l’oxygénant permettant ainsi de prendre de l ‘altitude et de clarifier ses idées.

Précieuse plante aromatique qu’est la Lavande il en existe plusieurs variétés on en dénombre au moins trois grands groupes dont les vertus sont un peu différentes  :

La Grande Lavande ou Lavande Aspic 

La vraie Lavande ou Lavande officinale

Partie de la plante utilisée : Sommités fleuries

Famille biochimique :

Riche en Esters terpéniques « zen »   Acétate de Néryle

Mais présence de cétones* (diones et italidiones) .Cependant ces molécules cétoniques sont assez peu toxique, réduisant fortement les risques de toxicité.

*Cétones = toxique pour système nerveux et abortives)

Du grec Hélios et Chrysos = Soleil d’Or.

L’Huile essentielle anti-hématome, le plus puissant connu.

Œdème, varicosités, couperose

Active la circulation artérielle et la microcirculation sanguine.

Anticoagulante

Anti phlébitique (tonifiant de la circulation sanguine)

Agit en dissolvant le caillot en voie de formation, et même lorsque celui-ci est constitué.

Anti inflammatoire : antalgique en cas de phlébite, artérite, rhumatismes (arthrites et polyarthrites)

Extraction dentaire, brûlures, plaies, cicatrices, vergetures, acné, couperose …

Mucolytique : sinusite, bronchite.

Stimule la régénération des cellules du foie

Effet anti dépressif : massage sur le plexus solaire = détente et bonne humeur.

Propriétés psychiques :

Véritable « Rescue »

On peut associer l’hélichryse à la purification, à la protection psychique et à la dissolution des pensées discordantes.

En cosmétique : des propriétés très intéressantes : augmente très fortement la production de collagène. En crème de nuit,  effet anti rides exceptionnel.

Hydrolat en lotion démaquillante.

Précautions d’emploi :

Attention étant anticoagulante, elle peut provoquer les hématomes au lieu de les soigner si la dose est trop forte.

Attention pour les personnes ayant un foie fragile = sensations vertigineuses. Arôme fort et entêtant de l’huile.

Partie de la plante utilisée : feuilles

La gaultherie est un arbrisseau qui pousse en Amérique du Nord. Etait très utilisée par les indiens. On en trouve également en Chine.

Les baies rouges sont cosmestibles. Consommées crues elles ont un goût d’aspirine peu agréable. Au Canada, par exemple, elles sont séchées avant d’être consommées.

Il existe également la Gaultherie Odorante (Gaultheria Fragrantissima) originaire du Népal. Propriétés similaires mais moins prononcées que la « Couchée »

Famille biochimique : les Acides (Esters et Acides = Zen)

= antidouleur

= antalgique

= anti-inflammatoire

=antispasmodique

= antirhumatismal

= Régénérante du foie (hépato stimulante)

Molécule  majoritaire : Salicylate de Méthyle (forme tolérée de l’acide salicylique que l’on connait mieux sous le nom « d’aspirine »)

Indications :

-         Rhumatismes musculaires,

-         Tendinite,

-         Crampes,

-         Muscles fatigués et douloureux,

-         Arthrite Inflammatoire,

-         Polyarthrite rhumatoïde,

-         Céphalées d’origine hépato-circulatoire,

-         Stimule les fonctions anti inflammatoire du foie lors de maladies infectieuses.

-         Eczéma, associée à la Camomille, elle agit sur l’inflammation de l’eczéma.

Action vasodilatatrice circulatoire périphérique : dilate les coronaires.

Propriétés psychiques  :

L’HE de Gaultherie favorise l’afflux du sang pour soigner et lutter contre les contractures et les spasmes, même lorsque ceux-ci sont d’origine psychique, comme la tétanie et la spasmophilie. Elle renforce la polarité positive de la Force Vitale par une action sur le cœur et l’hypophyse.  Renforce la concentration psychique dans nos organes, en particulier dans les muscles et les tendons.

Pour stimuler les fonctions psychiques il suffit de respirer l’HE dans son flacon.

Contre indications et précautions d’emploi :

Cette HE est interdite aux personnes allergiques ou intolérantes à l’aspirine.

Déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans,

Irritante à l’état pur : la diluer à 20 % dans une Huile Végétale.

Synergies :

-         Anti-inflammatoire : Eucalyptus citronné

-         Eczéma inflammatoire : camomille

-         Hépatique : Romarin à Verbénone

-         Décontracturante : Romarin à Camphre

Modalités d’utilisation :

Diluée à 5 ou 10 % dans une huile végétale, en friction sur les muscles avant un effort physique.

En cas de tendinite, tension musculaire etc en friction sur les zones douloureuses.

Cette HE n’est pas employée par voie orale, elle diffuse à travers la peau son effet antalgique et antispasmodique.

Partie de la plante utilisée : parties aériennes

Principes actifs essentiels :

-Monoterpénols : Menthol

- Cétones terpéniques : Menthone

Activités spécifiques :

Tonique et stimulante :

• Cardiaque, hypertensive (tonifie tous les muscles, le cœur, les vaisseaux sanguins)
• Digestive
• Neurotonique.

Hépatostimulante,

• Décongestionnante de la prostate et du foie
• Anesthésiante et antalgique.

Indications :

Céphalées – migraines  : en application sur les temps, elle calme la mal de tête

Digestion : combat les nausées, mal des transports,  stimule la digestion, l’estomac, tonifie le foie . Elle lute contre les spasmes digestifs nerveux.

Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle.

Sciatique – zona : calme les douleurs nerveuses.

Propriétés psychiques : a un effet puissant sur le sens de l’olfaction et ceci en relation avec les centres cardiaque et respiratoire. Augmente la capacité respiratoire, lutte contre les spasmes nerveux. Très tonique elle stimule les fonctions mentales et cérébrales.

En plus de son  effet sur l’estomac elle agit sur le plexus solaire. Elle favorise la stimulation des activités solaires, notamment celles qui nous relient au monde extérieur, nous permettant de mieux percevoir l’environnement.

Pas d’usage cutané sauf  très localisé : quand on se fait mal – choc (effet réfrigérant très puissant)

Précautions :

Interdite aux enfants de moins de 30 mois (reflexe laryngé ou local provoquant un arrêt respiratoire et pouvant entraîner la mort)

Pas femmes enceintes, allaitantes, sujets épileptiques ou les personnes âgées.

Partie distillée : la sommité fleurie

Famille biochimique : Les Esters : « Zen »

Molécule principale : Acétate de Linalyle (sédatif – régulateur cardiaque)

-         Anti spasmodique puissante,

-         Calmante, sédative, antidépressive,

-         Cicatrisante puissante,

-         Régénératrice cutanée.

Indications :

Anti infectieuse : efficacité sur la plupart des germes, mais comme elle est inconstante sur les staphylocoques par exemple, l’associer à d’autres HE.

Antiseptique et antibactérienne : désinfecte en profondeur, notamment  le système respiratoire. En outre, elle modifie les sécrétions bronchiques afin de faciliter leur expectoration.

Mais elle permet aussi de désinfecter une simple plaie ou une éraflure tout  en  activant grandement sa cicatrisation.

Anti inflammatoire – cicatrisante : ses vertus cicatrisantes sont certaines. La fonction anti-inflammatoire vient au second plan (contient quelques terpènes  cela explique  qu’elle soit un peu irritante dans un premier temps)

Anti spasmodique : elle lutte contre tous les types de spasmes quelle que  soit leur origine,  calme les crampes –  contractures –  spasmes musculaires,

Remarquable  anti douleur.

Calmante, sédative  : a la propriété de calmer le système nerveux et les spasmes nerveux reflexes. A utiliser dans les cas de nervosité ou de palpitations.

Elle apaise les nerfs, régule le système nerveux et calme l’excitabilité

Par ailleurs, anti migraine, elle peut soulager l’enfant souvent « mal traité » comme   l’adulte d’ailleurs, puisque souvent la migraine est familiale.

Enfin la lavande détruit les vers intestinaux (vermifuge) et les parasites.

Propriétés psychiques :

Certainement l’HE la plus calmante, apaise toutes les fonctions du corps. Favorise la relaxation,  la méditation et l’endormissement.

Remarques :

q Extrêmement polyvalente, la lavande vraie est une vraie petite pharmacie naturelle à elle seule. Si vous n’en achetez qu’une c’est elle !

Les Huiles Essentielles c’est quoi ?

L’HE c’est la fraction odorante volatile extraite des organes sécréteurs d’un végétal.

C’est le parfum concrétisé de la plante, un véritable concentré. Lorsque vous épluchez une orange, ou que vous traversez une forêt de pins ou d’eucalyptus ce sont leurs HE que vous sentez. Elles peuvent être extraites de différentes parties d’un végétal : les feuilles (eucalyptus) les fleurs (rose – camomille) l’écorce (la cannelle) les bois (le cèdre) le zeste ( citron) et bien d’autres encore : les graines, les baies, les fruits, le bulbe …

Comment sont obtenues les Huiles Essentielles ?

Par distillation ou entrainement à la vapeur d’eau. Lorsqu’on les extrait par expression (des écorces d’agrumes)  on les appelle essences.

Pour nous les HE représentent le parfum de la plante . Mais pour les plantes ces composés odorants constituent leur arsenal de survie : elles les aident à se protéger du soleil, des maladies et des prédateurs, elles permettent leur cicatrisation et leur guérison grâce à leurs activités antiseptiques et antibiotiques. Les plantes, les arbres, les fleurs,  les légumes … sans huiles essentielles, aucun de ces végétaux ne survivraient plus de quelques heures.

En utilisant leur distillat nous bénéficions de toutes ces propriétés.

Comment agissent les HE ?

Les HE agissent de diverses façons sur notre organisme : antidouleur, anti spasmes, décongestionnantes, elles peuvent aussi aider à mieux digérer, assainir la peau, lutter contre le stress ou la cellulite, accélérer la cicatrisation …

Sans ces molécules aromatiques tous les végétaux ne survivraient pas plus de quelques heures.

Vision anthropomorphique des plantes aromatiques

Ne pouvons ignorer l’analogie entre ce système de communication « aromatique » et le système endocrinien hormonal qui régit le bon fonctionnement de l’organisme humain. Le fait que les essences aromatiques naturelles se trouvent dans des poches, poils ou canaux glandulaires n’est certainement pas un hasard.

Ce système végétal de communication chimique s’apparente au fonctionnement glandulaire (hormonal) de l’humain chez qui les phéromones opèrent une influence réciproque.

Ex de femmes qui cohabitent et harmonisation de leurs cycles.

Cette influence est due à des messages chimiques imperceptibles ayant une influence sur le cerveau.

Molècule « Sclaréol » présente dans HE de   Sauge Sclarée ressemblent étrangement à l’œstrogène hormone féminine.

Tout ce qui existe c’est matière et énergie. Information portée à son degré maximum au niveau de la plante aromatique et ensuite de l’HE.

Mise en relation de tout notre Etre avec la source  la plus haute vibratoirement qu’est l’HE.

Système immunitaire de la biosphère qui rejaillit sur l’homme et l’animal.

NATURE : tout est fait comme une analogie très intelligente.

1 Cellule sur 1000 est dédié au système immunitaire

1 plante sur 1000 est aromatique.

Tout est analysé avec une précision mathématique.

Quelques notions importantes à retenir …

La Spécification botanique : Importance de la connaissance des familles, des genres et des espèces botaniques.

L’ignorance de cette réalité peut être source de nombreuses difficultés voire de problèmes sérieux

Exemple :

L’huile essentielle de sauge

Vendue sans autre appellation a provoqué des crises d’épilepsie :

Il existe deux sortes de sauge :

Sauge sclarée Salvia sclarea

Sauge Officinale Salvia officinalis particulièrement neurotoxique et abortive surtout par voie orale. (thujone)

Interdiction de la vente libre de cette HE

L’huile essentielle d’hysope

L’hysope officinale Hyssopus officinalis ssp officinalis contient des cétones très neurotoxiques

L’Hysope couchée Hyssopus officinalis var décumbens contient un oxyde non dangereux mais doué de propriétés antivirales très marquées.

La confusion de ces deux plantes a été la cause d’accidents graves, ayant entrainé l’interdiction de la vente libre de cette HE

Les composants aromatiques d’une plante ne sont pas immuables – varient en fonction de l’ensoleillement, la nature, les composants du sol, le climat, l’altitude etc …

Deux plantes identiques peuvent secréter des essences dont les différences sont plus ou moins importantes.

Le Chémotype  : terme de botanique.

Un composant chimique principal ou distinctif qui va permettre à une même plante de définir plusieurs HE.

Elément distinctif = génétiquement marqué.

Pour Simon Lemesle (Astérales anciennement Bio Mada)  le chémotype est différent de la composition biochimique.

La Chromatographie permet d’établir la carte d’identité de chaque HE.

25.000 à 30.000 molécules dans le règne végétal.

Ainsi la non connaissance des chémotypes semble être la cause d’un des fléaux ayant sévi en France durant quelques décennies :

L’Absinthisme.

Apéritif à base d’Absinthe a entrainé des troubles graves chez de nombreux consommateurs. Or ces méfaits n’étaient pas dû à l’alcool mais au composant majoritaire de l’HE d’Absinthe : le thujone fortement neurotoxique.

Autre exemple  de plante qui se prête le mieux à l’explication de la notion de chémotype : le Thym : Thymus vulgaris

-         St  Tropez : odeur forte et phénolée caractéristique,

-         Arrière pays : même odeur avec des nuances proche de la sarriette

-         en haute Provence, fragrance est différente, douce et suave, rappelant celle de la lavande vraie,

-         en haut Languedoc, odeur encore différente : marjolaine des jardins,

-         Dans certains régions d’ Espagne il imite la senteur de l’eucalyptus officinal et dans d’autres régions celle de la verveine citronnée.

Dans tous les cas il s’agit de la même plante, les fleurs et les feuilles sont identiques, mais tout se passe comme s’il s’agissait, au plan aromatologique de plantes différentes, tant au plan olfactif que chimique.

Le latin pour la dénomination  botanique   : La langue universelle en matière botanique est le latin – s’y référer systématiquement pour éviter toute confusion.

Exemple :HE d’Inule

Inula graveolens HE de 1^er ordre pour combattre un encombrement

Inula Helenium : allergisante et potentiellement neurotoxique.

De l’essence à l’huile essentielle  : De nombreux procédés sont utilisés pour l’extraction des substances aromatiques. Cette opération est des plus difficiles et des plus délicates, puisqu’elle a pour but de capter les produits les plus subtils et les plus fragiles, élaborés par le végétal et cela tout en veillant à éviter d’en altérer la qualité.

La Distillation : le terme HE doit être strictement réservé au produit aromatique issu de la distillation.

Méthode connue depuis la plus haute antiquité transmise par les Arabes et perfectionnée par les Grassois est un procédé utilisant l’entrainement des substances aromatiques par la vapeur d’eau.

Facilement reconnaissable par son rhizome aromatique à la saveur brûlante caractéristique, le gingembre est une plante d’environ 50 cm à feuilles lancéolées.

L’Huile essentielle de Gingembre frais améliore le métabolisme, tonifie la digestion, facilite l’absorption des aliments et des sécrétions digestives. Nous pouvons aussi le conseiller pour les personnes à la digestion lente, paresseuse, sujette à la constipation …

A utiliser sous forme de cure par voie digestive, une goutte dans une cuillère à café d’huile végétale en début de repas,, deux fois par jours pendant trois semaines.

Le gingembre peut aussi s’employer de façon plus ponctuelle  lors de repas trop chargés, lors de changement d’alimentation par voie digestive ou plus simplement par voie buccale en déposant une trace sur la langue avant le repas.

Le gingembre soulage les nausées, le mal des transports en déposant une goutte sur un mouchoir ou en application cutanée sur les poignets et le ventre.

q Tonique sexuel – aphrodisiaque

q Améliore la circulation,

q Nettoie l’intestin,

q Stimule les défenses immunitaires,

q Gingembre est dispersant, pour les fièvres qui n’arrivent pas à sortir,

q Léger tonique cardiaque (Attention cela peut révéler une contre indication)

q Stimulant capillaire.

q Remonter l’énergie du rein

q Anti inflammatoire et antalgique (articulations, rhumatismes en synergie avec Katrafay)

Effet tonique sur une base de remède doux, ça calme, ça apaise.

Verset sanscrit compare le gingembre à un lion et les maladies à de petits animaux qui s’enfuient à sa vue.

Pure représentation de faire entrer le cosmique dans le terrestre.

Esprit dans la matière – Archétype même du Zingibéracées.

Faire entrer la conscience dans ce que l’on mange.

Plantes agissent de façon secondaire sur le plan digestif.

Accorder l’archétype de la plante à l’archétype humain.

Sources inspirées de Simon Lemesle « Astérales »